摘要：目的：研究完美主义、应对方式和睡眠质量三者之间的关系，寻找出改善睡眠质量的可行措施。疫情期间大学生睡眠障碍水平呈现上升趋势；睡眠质量是否存在性别、个性差异尚未有定论。完美主义、应对方式和睡眠质量有很大影响，目前少有研究三者之间的关系。方法：使用方便抽样法，将大学生一般完美主义量表、简易应对方式问卷和睡眠自评量表进行编制，通过社交媒体发送问卷链接，共521名大学生在线进行问卷填写，最终有效问卷为514份。结果：积极完美主义与应对方式也呈正相关，与睡眠质量不相关。消极完美主义倾向越高，睡眠质量越差，消极完美主义与应对方式呈负相关。睡眠质量与应对方式呈负相关。睡眠质量不存在性别之间的差异。结论：消极完美主义倾向越严重，睡眠质量可能越差；应对方式可以显著负向预测睡眠质量，应对方式在消极完美主义与睡眠质量之间起着部分中介作用。

关键词：大学生；完美主义；应对方式；睡眠质量

目录

摘要

Abstract

1.-前言-1

1.1完美主义的界定-1

1.2睡眠质量的界定-2

1.3应对方式的界定-2

1.4完美主义与睡眠质量的相关研究-3

1.5完美主义与应对方式相关研究-3

1.6睡眠质量与应对方式的相关研究-4

1.7研究假设-5

2.研究方法-5

2.1被试-5

2.2研究工具-6

2.2.1大学生一般完美主义量表-6

2.2.2简易应对方式问卷-6

2.2.3睡眠状况自评量表-7

2.3研究程序-7

3.研究结果-7

3.1共同方法偏差检验-7

3.2人口统计学变量差异检验-7

3.3大学生完美主义、睡眠质量与应对方式之间的相关分析-8

3.4大学生应对方式在消极完美主义与睡眠质量之间中介作用-8

4.讨论与分析-10

4.1人口统计学变量结果分析-10

4.2完美主义、睡眠质量和应对方式的相关结果分析-10

4.3消极完美主义与睡眠质量中介模型结果分析-11

4.4研究意义-12

5.局限及展望-12

6.结论-13

参考文献-14

附 录-16

致 谢