摘要：武术属于中国传统的技击术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作作为主要内容，在演练方法上注重内外兼修，演练风格上要求神形兼备，通过徒手或借助于器械的身体表现攻防格斗的能力。武术运动包括套路和对抗两种形式。套路运动是技击的高度提炼和艺术再现，它来源于技击又高于技击，属于表现运动员演练技巧的性质，是武术的最高表现形式；散打是技击性很强实用性攻防技术，两人一对一的真打实摔，他的性质是实战的搏斗与格斗。无论是对抗性的散打运动，还是势势相承的套路运动，都是以中国传统的技击对抗方法、技术为核心的。

关键词：武术套路；散打；对抗

目录

摘要

Abstract

1 前言-7

2研究文献综述-7

2.1国内对武术套路和散打相关研究概述-7

2.2概念-7

2.2.1武术-7

2.2.2武术套路-7

2.2.3散打-8

3研究依据和研究意义-8

3.1研究依据-8

4研究对象和方法-8

4.1研究对象-8

武术套路和散打-8

4.2研究方法-8

4.2.1文献资料法-8

4.2.2案例法-8

4.2.3逻辑归纳法-8

4.2.4分析综合法-8

5武术套路和散打的形式与特点-8

5.1武术套路的形式与特点-8

5.2武术散打的形式与特点-9

6武术套路和散打的共性-9

6.1技击方法与内容相近-9

6.2技术技能演练相得益彰-9

7武术套路和散打的区别-9

7.1技能类别不同-9

7.2技术特征不同-10

7.3训练的手段、方法和内容不同-10

8武术套路和散打共异性的思考与分析-10

8.1突出武术套路的攻防技击性-10

8.2强化散打的武术技术基础-10

8.3武术套路和散打的相互结合-10

9当今武术发展存在的问题-10

9.1竞技武术套路问题-10

9.2竞技散打问题-11

9.3传统武术的继承和发展问题-11

9.4武术进奥运问题-11

10结论和建议-12

参考文献-13