摘要： 目前，随着我国高校的不断扩招，就业形势及社会压力的日益加大，大学生的心理问题如抑郁情绪越来越严重。关于大学生心理抑郁问题的研究也很多，大学生抑郁情绪正在成为学者们关注的一个问题。鉴于此提出了本研究课题，目的是探讨不同有氧运动项目对大学生抑郁情绪的不同影响。从而，寻找一种低成本、高效用的解决大学生抑郁情绪的方法。本研究主要采用问卷调查法，研究对象来源于杭州师范大学各个体育运动社团的成员，运用SDS抑郁自评量表进行数据收集。比较分析后得出相应研究结果。

关键词：抑郁情绪   大学生   有氧运动   心理问题

目录

摘要

Abstract

1. 研究的问题提出-4

1.1. 选题背景意义-4

1.1.1. 选题背景-4

1.1.2. 选题意义-4

1.2. 抑郁情绪相关概念与理论-4

2. 研究对象与方法-4 

2.1. 研究对象-4 

2.2. 研究方法-5 

2.2.1. 文献资料法与问卷调查法-5 

2.3. 统计工具-5 

3. 研究结果-5

3.1. 有氧运动对大学生抑郁情绪影响的总体状况-5

3.2. 网球运动对大学生抑郁情绪影响的总体状况-5

3.3. 健美操运动对大学生抑郁情绪影响的总体状况-6 

3.4. 武术运动对大学生抑郁情绪影响的总体状况-7 

3.5. 不同有氧运动项目对大学生抑郁情绪影响的比较研究-8 

4. 结论与建议-9

4.1. 结论-9

4.2. 建议-9

参考文献-9

附录-10

致谢-11