摘要：随着我国经济水平逐年上升，在社会经济稳定下带动了整个社会稳步向前，从而促使体育产业蓬勃发展，人们对青少年身体素质的提高也有了更深的认识，改善青少年的体质健康是国家素质教育的重要任务。广安区存在传统体育课开展形式单一，体能训练开展较少，学生身体素质差的问题。为了解体能训练对水平四学生身体素质的影响，本次研究主要采用文献法，访谈法和对比分析法，通过广安友谊中学抽取六十名学生进行分组训练与对比。研究表明：（1）传统体育课对学生身体素质起到的锻炼效果较差。（2）在传统体育课堂加入体能训练后有利于增强学生的身体素质。（3）训练的趣味性会影响学生学习的积极性。建议：初中发育阶段学生的身心发育呈现出第二个高峰，学校的体育活动应重视学生身体生理发育的个性与共性，开设更专业化的体能训练专项课程，旨以加强学生体育锻炼意识、增进学生身体素质为核心点，推动学校体育课持续发展，科学有效提升学生身体素质及运动能力。

  关键词：体能训练  水平四学生  身体素质

目录

摘要

ABSTRACT

1前言     -1

1.1选题依据-1

1.2研究的背景、意义-1

1.3 文献综述-2

2研究对象与研究方法-3

2.1研究对象-3

2.2研究方法-3

3.结果与分析-4

3.1 广安友谊中学初中生进行体能训练现状-4

3.2初中生科学进行体能训练原则-4

3.3初中生进行体能训练的分析-5

3.4体能训练对提升初中生身体素质的分析-6

4 结论与建议-9

4.1结论   -9

4.2建议   -9

参考文献-11

致谢-12