摘要：随着我国经济水平的逐步提高，人们的生活水平也不再局限于吃饱穿暖，而是更注重健康生活，其中最经济有效的健康生活方式就是参与体育锻炼，体育锻炼已成为当代人们健康生活的一部分，体育锻炼可以让人保持精神饱满、身心舒畅，更能够缓解和释放压力。而高校教师作为我国高等教育的砥柱，面临教书育人与科研的任务，往往会忽视自己的身体健康，不重视体育锻炼，本文以四川师范大学为例，调查研究四川师范大学教师参与体育锻炼的现状，有助于了解四川师范大学教师参与体育锻炼的情况，以便为改善四川师范大学教师身体健康的后续研究作为参考与借鉴。本文运用文献资料法和问卷调查法等研究方法，对四川师范大学教师参与体育锻炼的现状进行了调查。

结果表明：

（1）高校教师的体育锻炼意识是有望改善的，具备合理安排体育锻炼的内在与外在条件。

（2）女性教师锻炼的时长不如男性教师，而男性教师的锻炼频率高于女性。教师由于工作繁忙无暇顾及体育锻炼，造成体育锻炼的时间和时长都远远达不到增强体质、改善健康的效果。

（3）从教师的运动强度来看，他们的体育锻炼意识不强，缺乏积极和主动性，对于参与体育锻炼偏爱就近原则且男性偏爱度大于女性，在运动项目的选择上喜爱慢走这一类轻微运动，呈现出单一和传统性。

（4）参与体育锻炼的方式上，男性倾向于中等强度有身体对抗的体育运动，而女性则倾向于低强度的体育运动。在场地选择上，男性较女性更偏好就近原则，也都喜爱像是学校体育场馆和公园这些运动场所。

（5）体育消费水平低，体现出对体育锻炼的热衷程度不高。消费结构上，教师的体育消费大部分用于服饰方面，且男性偏重于体育资讯类，女性偏重于追求体态优美和舒适的运动环境。

（6）工作因素、时间因素、家庭因素是影响教师参与体育锻炼的阻碍，其中以工作因素为最主要因素，体现了高校教师面临新教育时代带来的科研压力和工作量。其中就男性教师而言，参与体育锻炼的最高影响率因素是工作，就女性教师而言，最高影响率因素是家庭。

关键词：四川师范大学 高校教师 体育锻炼

目录

摘要

ABSTRACT

1. 前言-1

1.1研究背景-1

1.2研究目的与意义-1 

2. 文献综述-2 

2.1相关概念的界定-2

2.2体育锻炼的相关研究-3

2.3国内外高校教师参与体育锻炼的研究现状-4 

3. 研究对象与研究方法-5 

3.1研究对象-5

3.2研究方法-5

4结果与分析-7

4.1教师的基本情况-7

4.2教师参与体育锻炼的情况-8

4.3教师参与体育锻炼的形式-11

5.结论与建议-16

5.1结论-16

5.2建议-17

参考文献-19

附录-21

致谢-26