摘要：健康体适能主要包括肌力、肌耐力、心肺耐力、柔韧度和成体成分五大要素，关系到人们是否有足够的精力从事日常工作和学习，同时能够有余力享受休闲活动。因此对体适能问题的研究对人们健康的工作和生活都有重要意义。近些年随着国家和社会对青少年身体健康和身体素质提高的重视，体适能健康工作有效的得到了推广和发展，青少年和家长也对健康体适能越来越有所了解。基于此，在做足了充足的理论知识的基础上，采用文献法总结国内外对于体适能、体适能健康相关的资料，从而总结出此次研究的目的与背景；通过问卷调查和实地考察等方法对白城市洮北区体适能健康俱乐部健身项目、场地设施、教练员素质、锻炼者基本情况等现状进行分析研究，总结出存在的问题，结合实际提出合理化建议，以便为日后该领域研究奠定基础。

 

关键词：白城市；健康；体适能；健身俱乐部

 

目录

摘要

Abstract

1 绪论-3

1.1 研究背景-3

1.2 研究目的与意义-3

1.3 国内外研究现状-4

1.3.1 国内研究现状-4

1.3.2 国外研究现状-4

1.4 相关理论概述-5

1.4.1 体适能的概念与发展-5

2 研究对象与方法-7

2.1 研究对象-7

2.2 研究方法-7

2.2.1 文献资料法-7

2.2.2 实地考察法-7

2.2.3 问卷调查法-7

2.2.4 逻辑分析法-7

2.2.5 数理统计法-8

3 结果与分析-9

3.1 白城市体适能健身俱乐部基本情况的调查分析-9

3.1.1 白城市体适能健身俱乐部基本情况的调查与分析-9

3.1.2 白城市体适能健身俱乐部对消费者的管理服务模式的调查与分析-9

3.1.3 白城市体适能健身俱乐部的开设课程情况的调查与分析-10

3.2 白城市体适能健身俱乐部的管理者个人情况的调查与分析-10

3.2.1 白城市体适能健身俱乐部管理者性别、年龄、学历调查分析-10

3.2.2 白城市体适能健身俱乐部教练员情况-11

3.2.3 白城市体适能健身俱乐部会员情况调查分析-12

3.3 影响白城市体适能健身俱乐部开展的因素-13

3.3.1 白城市体适能健身俱乐部规模建设不足-13

3.3.2 白城市体适能健身俱乐管理结构匮乏-13

3.3.3 白城市体适能健身俱乐部宣传不足-13

3.4 完善白城市体适能健身俱乐部开展的对策-14

3.4.1 加强俱乐部管理与建设-14

3.4.2 加强管理健身俱乐部内部结构-14

3.4.3 开发健身俱乐部特色项目-14

4 结论与建议-15

4.1结论-15

4.2建议-15

参考文献-16

附录-18

致谢-22