摘要：目的：通过调查篮球体能训练前后阳安中学水平四学生身体各项体测成绩变化情况，探讨篮球体能训练对水平四学生身体形态、身体机能、身体素质的影响。方法：采用文献资料法、实验测量法和数理分析法对参加了一学期篮球体能训练的阳安中学的水平四学生身体各项体测成绩进行统计，分析篮球体能训练对身体形态、身体机能、身体素质的影响。结果：①身体形态方面，篮球体能训练可以使水平四学生身体形态趋于正常质量指数标准。②身体机能方面，肺活量水平提高了400。③身体素质方面，力量素质中的立定跳远平均提高了0.15米，掷实心球平均提高了0.08米，耐力素质中的800米篮球训练后比篮球训练前成绩提升了59秒，1000米篮球训练后比篮球训练前成绩提升了60秒，速度素质100米篮球训练后比篮球训练前平均成绩提升了41秒，800米篮球训练后比篮球训练前成绩提升了59秒，1000米篮球训练后比篮球训练前成绩提升了60秒，柔韧素质中平均坐位体前屈增加了0.30cm，灵敏素质中1钟跳绳平均提高了30个，15米折返跑平均提高了1.2秒。结论：①身体形态方面，篮球体能训练可以使水平四学生身体形态趋于正常质量指数标准。②身体机能方面，肺活量水平得到提高。③身体素质方面，力量素质的上肢和腿部爆发力得到提高，耐力素质中的1000米长跑耐力得到提升，速度素质中100米、800米、1000米成绩得到提高，速度素质得到增强，柔韧素质中腿部韧带柔韧程度提高，灵敏素质中的身体转向灵活性得到提高。

关键词：篮球   体质健康   水平四学生

目录

摘要

ABSTRACT

1.前言-1

1.1选题依据-1

1.2研究的目的与意义-1

1.3文献综述-2

2.研究对象及研究方法-3

2.1研究对象-3

2.2研究方法-3

3.篮球体能训练对水平四学生体质健康的影响-4

3.1篮球体能训练对水平四学生身体形态的影响-4

3.2篮球体能训练对水平四学生身体机能的影响-5

3.3篮球体能训练对水平四学生身体素质的影响-5

4.结语-8

4.1结论-8

4.2建议-9

参考文献-10

致谢-11